la flecha -¿Estamos realmente en la era de la E-Health?

      ¿Estamos realmente en la era de la E-Health?   

Fuente de: mi.com

En la imagen estamos viendo un reloj el cual además de marcar la hora como es la función que tienen todos, ahora también miden de forma aproximada las calorías que quemamos según la actividad física que tenemos (solo mira la cantidad de pasos realizamos), además también mide la distancia que recorremos. 

Pero, ¿los sanitarios profesionales recomiendan este tipo de aparatos? A nivel general, no suelen conocer este tipo de dispositivos, y de los que los conocen, una parte los recomienda, y la otra no. Pero claro está que no están contando la cantidad de calorías que quemamos de forma exacta, sino que mira de forma aproximada lo que quemamos, y siempre nos puede ayudar a la hora de planificarnos una dieta calórica.

Además, cabe destacar que no nos hace falta para bajar de peso uno de estos aparatos o alguna app que nos lleve una dieta, estos solo deben ser accesorios que nos ayuden, pero nuestra dieta debe basarse en el ejercicio y en alimentarnos en base a comida sana, ya que así, podremos llevar una vida sana.

Sí es verdad que si los médicos no los conocen o no los recomiendan, los licenciados nutricionistas sí suelen recomendarlos con frecuencia ya que ellos mismos los usan