¿Es beneficiosa la fruta para la pérdida de memoria?
Obviamente, sí, pero a expensas de la no-pérdida de memoria que se puede producir en las personas que consumen estos alimentos de forma continua en su dieta diaria, tenemos que ver los numerosos beneficios que nos ofrecen las frutas y verduras a nivel del organismo ya que se tratan de alimentos naturales que obviamente son beneficiosos para nosotros mismos.
A su vez, los investigadores de Harvard T.H realizaron una investigación sobre estos hechos en hombres durantes 26 años. Los resultados fueron sorprendentes al igual que "lógicos" ya que llevar una vida basada en una alimentación sana siempre es sinónimo de llevar una calidad de vida en ausencia de patologías causadas por enfermedades del no-cuidado del organismo.
Obviamente, siempre es un aspecto a tener en cuenta a la hora de elegir que alimentos consumir, pero principalmente, debemos ver cómo podemos llevar una dieta equilibrada en el que tengamos no solo comamos frutas o verduras, sino que también introduzcamos alimentos como hortalizas entre otros que nos pueden ser bastante beneficiosos cuando seamos mayores, ya que cada alimento, nos aporta micro y macronutrientes diferentes
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| fuente de: laflecha.net |
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