El top 10 del colesterol en verano.
Siempre que llega verano perdemos la noción del esfuerzo que hemos hecho para seguir la operación bikini, cuando en muchas ocasiones supone no más que un esfuerzo, sino varios ya que, no siempre nos encontramos acostumbrados a la comida sana (aunque sí deberíamos estar acostumbrados a estos). sin embargo, hay muchas personas que por estar en vacaciones, disponen de mucho tiempo libre, y por lo tanto, comen más y peor;
El desayuno buffet, el bocadillo de la playa, la barbacoa del domingo, la bolsa de papas, el helado, el refresco, la fritanga, la salsa, los alimentos precocinados y la bollería industrial suponen el encabezado de las malas comidas que solemos realizar y de los cuales tenemos que sacar de nuestros hábitos.
Por ello, no debemos eliminarlos de nuestra dieta, simplemente, es suficiente con reducirlos al máximo posible (eliminarlos sería muy positivos, pero con un consumo responsable y maduro no tiene las consecuencias negativas que tiene un consumo de estos de forma diaria.)
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