la flecha - ¿De verdad es tan importante desayunar?

                 ¿Es importante desayunar?

Si usas la lógica, ya sabrás probablemente que NO. Desde tiempos inmemorables se ha pensado que el desayuno es la comida más importante del día, pero cabe destacar que estos hechos han sido así ya que la industria alimenticia ha querido que sea así para vendernos más productos en una sociedad consumista actual.

Hay que saber que todas las comidas tienen la misma importancia, es decir, tiene la misma importancia el desayuno que el almuerzo, la merienda o la media mañana. Hay que decir que la alimentación y la dieta de cada persona debe adaptarse a los gustos de cada uno. Si las personas llegan al número de calorías necesarias por día, no habrá problema en repartirlos en 2 o 5 comidas.

Además, cabe destacar que si una persona está acostumbrada o necesita comer a esa hora, no hay problema, la dieta debe ser individual y debe adaptarse a cada persona siempre y cuando se siga un estilo de vida saludable.

Fuente de: lékué.com

la flecha - top 10 colesterol en verano.

            El top 10 del colesterol en verano.

Siempre que llega verano perdemos la noción del esfuerzo que hemos hecho para seguir la operación bikini, cuando en muchas ocasiones supone no más que un esfuerzo, sino varios ya que, no siempre nos encontramos acostumbrados a la comida sana (aunque sí deberíamos estar acostumbrados a estos). sin embargo, hay muchas personas que por estar en vacaciones, disponen de mucho tiempo libre, y por lo tanto, comen más y peor;

El desayuno buffet, el bocadillo de la playa, la barbacoa del domingo, la bolsa de papas, el helado, el refresco, la fritanga, la salsa, los alimentos precocinados y la bollería industrial suponen el encabezado de las malas comidas que solemos realizar y de los cuales tenemos que sacar de nuestros hábitos.

Por ello, no debemos eliminarlos de nuestra dieta, simplemente, es suficiente con reducirlos al máximo posible (eliminarlos sería muy positivos, pero con un consumo responsable y maduro no tiene las consecuencias negativas que tiene un consumo de estos de forma diaria.) 

La flecha - hacer deporte en una consola de videojuegos

    Hacer deporte en una consola de videojuegos.

Fuente de: pinnacle Sports.

Últimamente el deporte de los videojuegos a modo profesional se está haciendo viral, y cada vez este obtiene mayor cantidad de público con un crecimiento casi exponencial que puede beneficiar a este tipo de industrias así como a un mayor desarrollo de la industria. Además, son en numerosos juegos en los que podemos disfrutar de una categoría eSports que permitan competiciones profesionales.

Pero, ¿de verdad esto supone un deporte en sí?. No, si hablamos en el ámbito físico no, ya que no supone un desarrollo de nuestras aptitudes físicas, pero a su vez, en su ámbito cerebral, sí supone un gran avance ya que los videojuegos son beneficiosos en medida (con un uso responsable)

En juegos como fornite, hemos visto como personas han llegado a desarrollar numerosas técnicas impensables así como una gran precisión, que si los ves jugar probablemente te creas que el video se esté reproduciendo a alta velocidad.

La flecha - pronósticos deportivos, una manera de acertar los resultados

Pronósticos deportivos, una manera de acertar los resultados.

Fuente de: elentorno.com

Las casas de apuestas son cada vez más usadas, sobretodo por el hecho de los pronósticos deportivos que en muchas ocasiones para numerosas personas suponen una fuente de ingresos sencillo aunque en muchas ocasiones también puede ser una fuente para perder dinero de forma sencilla.

Algunos de los factores que influyen a la hora de ver cómo elaborar nuestro pronóstico deportivo debe ser algunos como:

1.  La motivación del equipo: ya que el equipo que se encuentra en juego, si lleva una racha positiva, es posible que gane con mayor facilidad ya que la motivación del equipo es mayor.
2. Jugar en casa o en el estadio del equipo rival: es un factor decisivo ya que aunque no siempre gane el que juega en casa, siempre tiene mayor posibilidad este ya que juega con el apoyo de la afición y sobretodo que ya conocen el estado del césped de juego entre otros factores de motivación.
3. Seguir la actualidad deportiva: en la que es sumamente importante seguir la actualidad de los equipos que van a jugar, por ejemplo, el Barcelona, en una racha de partidos positivos, es muy probable que se lleve la victoria.
4. Usar los datos de forma objetiva: No dejarse llevar por los sentimientos que se pueden tener a la hora de apostar por uno u otro equipo, ya que por lo tanto, no estamos teniendo una atracción objetiva por la apuesta y por lo tanto, habrá más riesgo de error. A su vez, cabe destacar que los resultados anteriores entre esos equipos pueden resultar factores a tener en cuenta debido a que suelen ser un choque de estilos.

Por un ejemplo, podemos ver, como los partidos Barcelona - Real Madrid, son partidos impredecibles pero en los cuales los resultados más usuales son partidos sin más de 4 goles (entre ambos)

la flecha - Netflix empieza el 2018 con un subidón del 45% en bolsa

  Netflix empieza el 2018 con un subidón del 45% en bolsa.

Como lees, la famosa plataforma que ya conocíamos y que llegó a tener fama desde hace poco tiempo ha logrado aumentar su valor hasta el 45% en 2018, es decir, casi la mitad de su valor. Además, uno de los factores claves que hay que tener para llegar a este éxito es la gran variedad de series, películas y documentales que esta plataforma presenta.

Desde series de drama hasta películas de comedia podemos encontrar. Algunas de las series de mayor éxito mundial o de éxito local y que gracias a netflix llegan a muchas personas. Hoy en día hay una gran cantidad de personas que usan estos servicios. Sobretodo porque puedes llegar a ver todas estas series por una cantidad de 8 euros por mes, y para las personas que se lo pueden permitir hay tarifas de mayor calidad de vídeo como son la tarifa de 10 y la de 12 euros.
A partir de esta creación han llegado al mercado numerosas empresas que ofrecen los mismos servicios como puede ser HBO o Amazon Prime.

En conclusión, podemos observar cómo estas plataformas suponen un estallido en la forma de vida actual, que cada vez se vuelve más sedentaria y esto puede suponer un problema. Asimismo, todo en su medida no es un problema y un uso con conciencia nunca es malo.

wwwhats´s new - facebook paga a adolescentes para tener acceso a sus datos privados.

          ¿Es realmente moral vender nuestros datos privados?

Según datos de TC, Facebook ha pagado 20 dólares a personas entre 13 y 35 años por acceder a sus datos privados a través de un VPN que tienen que instalar los interesados y así, Facebook puede entrar a datos como puede ser el historial Web, al contenido del dispositivo móvil o a la actividad móvil. 

Fuente de: wikipedia.com

Resulta preocupante que a Facebook le interesen nuestros datos privados (aunque probablemente no los usen con un fin que no sea realizar encuestas, estudios o elegir qué tipos de anuncios nos pueden poner cuando accedemos a su página), además, cómo las personas son capaces de dar sus datos privados a cambio de simple dinero que en muchas ocasiones no compensa con las pérdidas que podemos tener. 

También hay que tener en cuenta que para tener una publicidad de productos que no nos interesan, pues más vale ver publicidad de productos que en muchas ocasiones nos interesen. A pesar de ello, en muchas ocasiones, podemos observar cómo debemos de diferenciar cuándo son anuncios reales y cuando son fraudes. 

La flecha - Los hombres que comen muchas frutas y verduras tienen menos pérdida de memoria.

   ¿Es beneficiosa la fruta para la pérdida de memoria?

Obviamente, sí, pero a expensas de la no-pérdida de memoria que se puede producir en las personas que consumen estos alimentos de forma continua en su dieta diaria, tenemos que ver los numerosos beneficios que nos ofrecen las frutas y verduras a nivel del organismo ya que se tratan de alimentos naturales que obviamente son beneficiosos para nosotros mismos.

A su vez, los investigadores de Harvard T.H realizaron una investigación sobre estos hechos en hombres durantes 26 años. Los resultados fueron sorprendentes al igual que "lógicos" ya que llevar una vida basada en una alimentación sana siempre es sinónimo de llevar una calidad de vida en ausencia de patologías causadas por enfermedades del no-cuidado del organismo.

Obviamente, siempre es un aspecto a tener en cuenta a la hora de elegir que alimentos consumir, pero principalmente, debemos ver cómo podemos llevar una dieta equilibrada en el que tengamos no solo comamos frutas o verduras, sino que también introduzcamos alimentos como hortalizas entre otros que nos pueden ser bastante beneficiosos cuando seamos mayores, ya que cada alimento, nos aporta micro y macronutrientes diferentes

fuente de: laflecha.net

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