Parte de blog libre (1) - Así afecta la vista a estar enganchado a una pantalla

            Así afecta la vista a estar enganchado a la pantalla.

Primeramente, si llevas varias horas con el ordenador fijando tu vista, te recomiendo que dejes de leer esto y vayas a descansar un rato, ya que estar pegado al ordenador muchas horas leyendo supone un riesgo para la salud visual.

Por ello, debemos saber que cuando estamos mucho tiempo frente a los dispositivos, se produce el fatiga del ojo y lo que se conoce como la astenopia acomodativa. Además, cuando pasamos mucho tiempo mirando algo que está fijo, parpadeamos menos, lo que favorece que los ojos se sequen.

• ¿Cómo podemos remediarlo?

para poder remediar y aliviar estos síntomas, debemos cuidar la distancia, la iluminación ambiental, parpadear más, y ajustar el brillo de la pantalla a la luz que hay, es decir, poner solo la necesaria para poder leer correctamente.